أفكار بسيطة للمحافظة على بياض أسنانك

- ضعي أحمر شفاه أو ملمعاً يجعل أسنانك تبدو أكثر بياضاً بالمقارنة.

- إن كنت ذات بشرة وردية : ضعي درجات الأحمر والموف والتوتي .

- إن كنت ذات بشرة زيتونية : درجات البني ذو الانعكاس الفضي .

- إن كانت شفتاك ذات لون بارز أساساً ، ضعي عليها ملمعاً قوياً .

- كلي واشربي بشكل صحى

- كلي الخضروات والفواكه المقرمشة التي تفرك أسنانك أثناء مضغها .

- تجنبي كل ما يمكن أن يبقع أسنانك مثل السجائر والشاي والقهوة والمشروبات الغازية الداكنة. (نصيحة : يمكنك دائماً استخدام شرب السوائل باستخدام المصاص).

- الجبن والبسكويت المالح له تأثير أيضاً وذلك لأنها تجعل الأسنان دبقة مما يؤدي إلى التصاق بقايا الطعام بها.